Доктор Берг. Здоровое Кето

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Мы получаем много вопросов о курсе Здоровое Кето™.

Здесь ответы на самые частые из них 👇👇👇

Подойдет ли мне этот курс, если мне НЕ нужно худеть?

Да, подойдет.

Похудение - это не главная цель курса Здоровое Кето®, а, скорее, одно из его следствий.

Главная задача курса Здоровое Кето® - научить ваше тело быть здоровым, работать правильно и привести его в состояние максимальной продуктивности:

✔️ Улучшить сон
✔️ Укрепить иммунитет
✔️ Снять воспаления и боли
✔️ Восстановить гормональный баланс
✔️ Нормализовать давление, уровень сахара и холестерина в крови и другие показатели

При переходе на кето-диету вы испытаете необычайный прилив энергии, рост продуктивности, улучшение памяти и внимания. На следующем этапе ваш организм начнет восстанавливаться - придет в норму работа органов и систем.

🎯 Вы оздоровите свое тело - это главная задача. А худеть вы будете, только если у вас есть ЛИШНИЙ вес.

На курсе вы получите знания, которые помогут вам наладить питание и образ жизни, стать здоровее и обрести отличную физическую форму.

Можно ли на кето, если у меня хронический панкреатит / холецистит / нет желчного или другое заболевание?

Если ваше заболевание в стадии ремиссии, то можно.

Большинство хронических заболеваний, которые многие считают противопоказаниями к кето-диете, на самом деле - показания к переходу на кето:

✔️ Хронический панкреатит
✔️ Хронический холецистит
✔️ Желчекаменная болезнь
✔️ Отсутствие желчного пузыря
✔️ Болезни сердца
✔️ Гипотиреоз
✔️ Гиперхолестеринемия
✔️ Сахарный диабет
✔️ Камни в почках
✔️ Синдром Жильбера
✔️ Подагра
✔️ Рак

Последние клинические исследования подтверждают, что высокожировой низкоуглеводный рацион способствует улучшению состояния органов и систем при перечисленных состояниях.

Многие пациенты после перехода на кето снижают дозировки лекарств или даже отказываются от них полностью.

Поэтому во всех вышеперечисленных случаях придерживаться кето-диеты можно.

Но важно соблюсти условия:

1️⃣ Регулярно обследоваться у своего лечащего врача и сдавать анализы.
2️⃣ Соблюдать здоровый образ жизни.
3️⃣ Поддерживать организм пищевыми добавками. Какими именно, вы узнаете на курсе Здоровое Кето™.

Абсолютных противопоказаний к началу кето-диеты очень мало:

✖️ Острые заболевания (простуда, инфаркт, почечная колика и т.д.)
✖️ Обострение хронических заболеваний
✖️ Врожденные нарушения обмена жирных и аминокислот
✖️ Порфирия
✖️ Почечная, печеночная недостаточность в стадии декомпенсации
✖️ Беременность и кормление грудью

Если у вас их нет, вы можете смело переходить на кето!

❗️ Питание - это ключевой элемент здоровья. Оно помогает не только лечить имеющиеся заболевания, но и предупредить развитие новых.
Как это сделать, вы узнаете на курсе Здоровое Кето™.

Подойдет ли мне курс, если я не ем мясо?

Да, кето-диеты можно придерживаться, даже если вы вегетарианец или веган.

Основа кето-рациона - это полезные жиры. И получить их можно не только из продуктов животного происхождения.

Тофу, хумус, семена, авокадо, орехи, оливки, кокосовое масло - все эти и многие другие продукты содержат полезные жиры и могут входит в вегетарианский рацион.

Кстати, вегетарианцам даже легче войти в кетоз, потому что они изначально потребляют меньше белка.

Ошибки, которые можно совершить на вегетарианской кето-диете:

1️⃣ Чрезмерное употребление углеводов за счет растительной пищи в рационе.

2️⃣ Употребление продуктов, которые заменяют животный белок, но недопустимы на кето: бобовые, злаки, соя (полный список запрещенных и разрешенных продуктов есть в материалах курса).

Как избежать этих ошибок, а также грамотно составить рацион и не нарушить свои пищевые привычки, вы узнаете на курсе Здоровое Кето™. А среди материалов курса вы найдете множество рецептов блюд, которые подойдут для вегетарианского меню.

В какое время будут идти уроки? Что если я не успею к началу или пропущу их?

Ничего страшного.

Вы можете изучать Здоровое Кето™, не меняя привычный распорядок дня.

Курс проходит в формате записанных видеоуроков. Это значит, что вы можете изучать его в удобное для вас время, в комфортном режиме - по одному уроку в день или все сразу, ставить на паузу и пересматривать.

Для этого вам даже не обязательно нужен компьютер. Уроки можно смотреть с телефона в приложении Chatium, даже когда гуляете с ребенком, едете на работу или сидите в очереди.

Обучение на курсе Здоровое Кето™ построено таким образом, чтобы вы не тратили много времени на поиск достоверной информации, без сложных терминов разобрались в работе своего организма и быстро получили реальный результат, а не просто узнали что-то новое.

А можно купить в рассрочку?

В рассрочку можно. Доступ к курсу вы получаете сразу, а оплачиваете его постепенно.

на 3 - 6 - 12 месяцев

без процентов и переплат - только стоимость курса

первоначальный взнос необязателен, первый платеж через месяц

только для пакетов СТАНДАРТ+ и PRO (на пакет СТАНДАРТ рассрочки нет)

Смотреть все пакеты

Присоединяйтесь к новому потоку онлайн-курса Доктора Берга Здоровое Кето®, чтобы изменить качество своей жизни:

✅ Восстановить здоровье, не думать о болезнях и на долгие годы обеспечить себя энергией

✅ Придать телу отличную форму без чувства голода, изнуряющих тренировок и срывов

❓Если у вас остались вопросы по программе курса, вы можете задать их в Telegram или WhatsApp (кнопка внизу экрана).

Доступ к курсу на 2 месяца

3 900

Р.

Выбрать

Более 60 видеоуроков

PDF-конспекты для скачивания

68 рецептов кето-блюд на все случаи жизни

Рекомендации по добавкам

Техническая поддержка

Дополнительные PDF-файлы:
✔ Руководство про здоровое питание
✔ Суть кето-диеты
✔ Инсулиновый индекс разных продуктов

Сертификат на русском языке

Доступ к курсу на 6 месяцев

5 900

Р.

Выбрать

В дополнение к тому, что есть в тарифе СТАНДАРТ:

Домашние задания для скорейшего достижения результатов

Поддержка куратора с проверкой домашних заданий

Дополнительные PDF-файлы:
✔ Что такое инсулинорезистентность
✔ Самый полный список полезных и вредных продуктов
✔ Как правильно составить пропорции БЖУ в рационе

Доступен в рассрочку на 3 - 6 мес без %

Доступ к курсу на 12 месяцев

10 900

Р.

Выбрать

В дополнение к тому, что есть в тарифе СТАНДАРТ+:

Персональные рекомендации от куратора, ответы на вопросы

Модуль III - 13 видеоуроков. Продвинутые техники Доктора Берга для самостоятельного использования

Дополнительные PDF-файлы:
✔ Виды крестоцветных овощей
✔ От каких препаратов можно отказаться на кето-диете
✔ Карточки "Едим с умом"
✔ Что активирует выработку гормонов
✔ Как справиться с утомляемостью
✔ Памятка, если нужно похудеть на 15 кг и более
✔ Электролиты: какие бывают и зачем нужны

Сертификат на английском языке

Доступен в рассрочку до 10 мес без %

Подарок после завершения курса. Новый курс от Доктора Берга: «Как укрепить иммунитет»