Почему обычные диеты не работают?
-
Постоянный голод и срывы
-
Замедление метаболизма
-
Вес возвращается снова
Доктор Эрик Берг объясняет: лишний вес — это не причина, а симптом. Главный виновник — избыточный инсулин. Если восстановить баланс, организм сам начнет сжигать жир.
Похудели на Здоровом Кето® и интервальном голодании
Для кого эта книга?
Для тех, кто устал от бесконечных диет и хочет стабильный результат
Для женщин и мужчин, которые хотят снизить вес без голода
Для всех, кто хочет нормализовать инсулин и восстановить здоровье
На 70 страницах этой электронной книги —
основные правила похудения по методике Доктора Берга
основные правила похудения по методике Доктора Берга
Что внутри книги?
Пошаговые правила снижения инсулина и запуска кетоза
Примеры меню для 1, 2 и 3-разового питания с подсчитанными КБЖУ
Кето-десерты и жиро-бомбы: сладкое без сахара и без чувства вины
Раздел вопрос-ответ (20+ вопросов): про кофе, орехи, фрукты, холестерин, кето-грипп и спорт
Советы по кето-адаптации: как пройти первые недели без стресса
Инфографика: наглядно о том, сколько сахара в продуктах и как собрать «правильную тарелку»
📖 Это обновленное издание: больше практики, готовых решений и визуальных подсказок.
Все, что нужно, чтобы начать Здоровое кето© и интервальное голодание в одной книге!
Доктор Эрик Берг
60 лет
США
> 30 лет практики
Доктор Берг на YouTube
> 12,5 млн подписчиков
> 3 млрд просмотров
Официальное представительство на русском языке: сертифицированные кето-специалисты, официальные переводы видео.
-
Инструктор по здоровью
-
Эксперт в области Здорового Кето® (Healthy Keto®) и интервального голодания
-
Автор книг «7 принципов сжигания жира» и «Здоровое Кето®»
-
Тысячи людей по всему миру, следуя методикам Доктора Берга, смогли поправить свое здоровье и похудеть!
Покупатели книги «Здоровое Кето и интервальное голодание» делятся отзывами:
Получить мини-книгу Доктора Берга
«Здоровое кето и интервальное голодание»
«Здоровое кето и интервальное голодание»
формат PDF
70 страниц
+ 2 000 ₽ на бонусный счет после покупки книги
Ваши вопросы о Здоровом кето© и интервальном голодании уже учтены
❓ «Можно ли кофе?»
→ Да, но лучше органический
❓ «А фрукты?»
→ Фрукты исключаем, допускаются только ягоды
❓ «Что делать при кето-гриппе?»
→ В книге — готовые решения: витамины и электролиты
❓ «А если вес стоит?»
→ Это нормальный этап. В книге объяснено, как ускорить процесс
