Блог

Всё, что вам стоит знать о кето, интервальном голодании, здоровье и похудении

Имбирный шот: польза и рецепт приготовления

Узнайте о преимуществах имбирного шота для здоровья и о том, как приготовить имбирный напиток дома.
09 апр.

Устрицы: 7 полезных свойств

Почему устрицы являются отличным выбором для поддержания здоровья и как включить эти полезные морепродукты в свой рацион — узнайте в статье от Dr.Berg
29 янв.

Четыре гормона, из-за которых не уходит лишний вес

Когда на кето-диете избавиться от лишнего веса не получается, некоторые люди начинают винить во всем употребление жиров. Доктор Берг поделился истинными причинами застоя лишнего веса во время кето.
04 июля

Как сахар влияет на наше самочувствие?

В этой статье мы поговорим про отказ от сахара и что это вам даст
07 июня

Почему не получается похудеть

Узнайте, почему не получается похудеть. 6 ошибок, которые вы допускаете
10 окт.

Какие продукты можно есть на кето-диете

Как составить кето-меню из простых продуктов? Какие продукты добавить, а от каких следует отказаться?
21 июня

Низкоуглеводное питание для похудения и при диабете

Зачем нужно низкоуглеводное питание при инсулинорезистентности и диабете и как оно помогает похудеть?
08 июня

Диета для похудения: какая самая эффективная?

Как можно похудеть на 10 кг и более – быстро, без особых усилий, без возврата веса, с пользой для здоровья?
31 мая

Как худеть по типу телосложения?

Вы узнаете, что такое тип телосложения, как определить свой тип по Доктору Бергу и похудеть, используя эти знания.
16 мая

Как составить меню на интервальном голодании?

Что можно есть и пить на интервальном голодании? Какие продукты стоит включить в меню?
06 апр.

Кето-диета: что это такое и что на ней едят?

Действительно ли на кето-диете нужно есть майонез пачками и заедать сливочным маслом?
24 марта

Кто такой доктор Эрик Берг: 10 самых важных фактов

А вы знаете, кто такой Доктор Эрик Берг? Поговорим об авторе Здорового Кето® и интервального голодания!
24 марта

Что такое интервальное голодание? Суть и схемы

В этой статье мы расскажем, что такое интервальное голодание, а также поговорим о схемах для начинающих.
21 марта