Дефициты нутриентов

Увидеть «серебряные» волосы в зеркале — малоприятный сюрприз, особенно если они появляются слишком рано. Обычно седину воспринимают как признак старения, желая оттянуть этот момент как можно дальше. С возрастом изменение цвета волос действительно становится естественным процессом, но когда седые пряди появляются раньше — это уже сигнал.

Нутритивная недостаточность — состояние, возникающее при дисбалансе питательных веществ в организме человека. Это значит, что организм испытывает дефицит важных нутриентов: витаминов, минералов, белковых компонентов и других веществ.

Рассказываем, в чем роль витамина Д (D) в нашем организме, чем грозит дефицит витамина D, в чём причины недостатка и как лечить.