Кето-меню на 3 недели: готовый план питания по методике Доктора Берга
Кето-меню на 3 недели: готовый план питания по методике Доктора Берга
Простое решение для плавного перехода на кето-диету и интервальное голодание.
Расписанное меню, списки покупок и пошаговые рецепты.
Расписанное меню, списки покупок и пошаговые рецепты.
👍 Вторая книга бестселлера, который купили более 20 тыс. раз
Экономия времени
Для новичков и опытных
Подходит для всей семьи
НОВАЯ КНИГА КЕТО-МЕНЮ
Всё, что нужно для кето и интервального голодания, собрано в одной книге!
95 кето-рецептов
горячее, гарниры, хлеб и десерты
Меню на 3 недели
трех-, двух- одноразовое питание
Списки покупок
расчет продуктов под каждую неделю меню
Рецепты с КБЖУ
просчет каждой порции
Советы от Доктора Берга
по выбору продуктов
Соответствует Здоровому Кето®
Подходит для интервального голодания
Без сахара
Без глютена
Эта электронная книга — ваш идеальный выбор, если вы хотите:
-
Снизить вес
-
Улучшить самочувствие
-
Избавиться от зависимости от углеводов
-
Получить готовый план питания
-
Освоить интервальное голодание
📗 Книга создана для вас!
Начните путь к здоровью прямо сейчас
Начните путь к здоровью прямо сейчас
Ваш 3-недельный путь к кето-адаптации
1-я неделя (трехразовое питание):
Завтрак: Пицца из брокколи на сковороде
Обед: Мясо по-грузински и салат с тунцом в огурце
Ужин: Запеканка с брокколи и рыбой
Обед: Мясо по-грузински и салат с тунцом в огурце
Ужин: Запеканка с брокколи и рыбой
2-я неделя (двухразовое питание):
Обед: Пицца на баклажанах и буллетпруф-чай
Ужин: Рыба на овощной подушке и летний грузинский салат
Ужин: Рыба на овощной подушке и летний грузинский салат
3-я неделя (одноразовое питание / ОМАД):
Обед: Кето-стейк с лимоном, чесночным маслом и шпинатом и салат из рукколы с редисом
6 ключевых проблем, которые помогает решить книга «Кето-меню»
(из опроса покупателей):
(из опроса покупателей):
-
1Нет времени на готовку и планирование
«У меня не хватает времени готовить разные блюда для себя и семьи. Я ем вредную еду, потому что это быстро и доступно». -
2Частые срывы на сладкое и углеводы
«Я не могу отказаться от сладкого. Постоянно срываюсь, особенно вечером, когда хочется расслабиться». -
3Отсутствие четкого плана и инструкций
«Не хватает последовательного плана действий: что делать, когда и в какой последовательности. Хотелось бы получить чек-лист». -
4Однообразие в питании
«Меню всегда одно и то же, из-за чего я быстро теряю интерес. Хочется чего-то нового и вкусного». -
5Непонимание, что и как есть на кето-диете
«Сложно разобраться, какие продукты можно есть на кето-диете, а какие нельзя. Боюсь нарушить правила». -
6Семейные трудности в приготовлении блюд
«Приходится готовить отдельно для себя и для семьи, это отнимает много времени и сил».
Из чего состоит книга
Кето-рецепты, которые вы найдете в книге
Завтраки
Супы
Горячее
Гарниры
Салаты
Десерты
Хлеб
Соусы
Отзывы тех, кто уже пользуется рецептами от Доктора Берга
1
/
20
2
/
20
3
/
20
4
/
20
5
/
20
6
/
20
7
/
20
8
/
20
9
/
20
10
/
20
11
/
20
12
/
20
13
/
20
14
/
20
15
/
20
16
/
20
17
/
20
18
/
20
19
/
20
20
/
20
формат PDF
+ 2 000 ₽ на бонусный счет после покупки книг
Получить книгу-меню с кето-рецептами
1 400 ₽
Начните свое кето-путешествие сегодня!
Меню, рецепты и списки покупок — всё готово, чтобы вы достигли результата быстро и легко
95 рецептов
Часто задаваемые вопросы
-
Как быстро я получу книгу?
-
Как быстро я получу книгу?
-
Будет ли полезна книга, если я уже не новичок в кето и интервальном голодании?
-
Будет ли полезна книга, если я уже не новичок в кето и интервальном голодании?
-
Подходит ли меню для всей семьи?
-
Подходит ли меню для всей семьи?