В этой электронной книге полноценное кето-меню на 2 недели. То есть что можно есть на кето в течение недели на завтрак, обед и ужин, если вы питаетесь 3 раза в день. А если вы питаетесь 2 раза в день, то есть отдельное меню на неделю для этого режима питания. Ко всем блюдам есть рецепты. Они составлены из продуктов, которые несложно найти в супермаркете или заказать через интернет.
62 рецепта
Полезно, вкусно, просто
Меню с расчетом КБЖУ
Выжимка теории
Без глютена
Без сахара
Особенно понравится тем:
С книгой «Кето-меню на 2 недели» вам больше не придется ломать голову, что приготовить, чтобы это было быстро, вкусно, полезно и недорого.
-
кто только недавно перешел на Здоровое Кето® и интервальное голодание
-
у кого нет времени на долгую готовку
-
чьи родные и близкие не придерживаются кето
Из этой электронной книги вы узнаете,
что готовить «по кето», чтобы не отказывать себе во вкусностях и не бояться поправиться
что готовить «по кето», чтобы не отказывать себе во вкусностях и не бояться поправиться
У вас получится угодить всем членам своей семьи 🙂
Готовое меню на 2 недели
оптимально сбалансированное и разнообразное, с указанием калорийности и БЖУ
Список продуктов
чего и сколько вам нужно купить для двух- или трехразового питания с точностью до грамма
Рецепты более 60 блюд
вкусных и простых - на приготовление каждого уходит не более 30 минут
Лайфхаки по кето-диете и интервальному голоданию
как избежать трудностей при соблюдении здорового питания
С рецептами из этого кето-меню вы сможете быстро приготовить полноценный и полезный завтрак, обед и ужин, которые на 100% соответствуют Здоровому Кето®.
Благодаря ярким иллюстрациям и подробным шагам по приготовлению вы создадите здоровые, полезные и вкусные блюда из доступных продуктов, имея в запасе не более 30 минут.
Первые, вторые блюда, салаты, закуски и десерты - только проверенные рецепты с фото.
Благодаря ярким иллюстрациям и подробным шагам по приготовлению вы создадите здоровые, полезные и вкусные блюда из доступных продуктов, имея в запасе не более 30 минут.
Первые, вторые блюда, салаты, закуски и десерты - только проверенные рецепты с фото.
Меню с кето-рецептами:
Завтраки
Салаты
Супы
Горячее
Гарниры
Десерты
Бонус при покупке книги:
Подборка рецептов кето-лимонадов в подарок!
Покупатели КЕТО-МЕНЮ делятся отзывами:
Получить книгу
«Кето-меню на 2 недели»
«Кето-меню на 2 недели»
формат PDF
80 страниц