Ваша персональная дорожная карта в мир здорового питания

✓ Выявите и устраните истинные причины вашей усталости и проблем со здоровьем.

✓ Внедрите 48 «суперпродуктов» для защиты от болезней и активного долголетия.

✓ Безошибочно покупайте только проверенные продукты, экономя время и деньги.

Система питания 360°

Output42 2
Комплексная программа от Доктора Берга для восстановления энергии, иммунитета и молодости через питание
Group 121
Устали от бесполезных диет, БАДов, которые не работают, и постоянных сомнений по поводу питания?
Вы стараетесь питаться правильно, но:

❌ Постоянно чувствуете упадок сил, а кофе уже не помогает.
❌ Засыпаете с трудом, а просыпаетесь разбитыми.
❌ Кожа потеряла сияние, волосы истончились, а ногти слоятся.
❌ Часто болеете, особенно в сезон простуд.
❌ В магазине часами вчитываетесь в состав, но все равно сомневаетесь в выборе.
❌ Покупаете дорогие витамины, но не видите эффекта.
Но нет ясного ответа на 3 вопроса:
  • Что именно нужно организму?
  • Из каких продуктов это получать?
  • Что конкретно покупать в обычной жизни?
Проблема в том, что у большинства людей нет системы.
Есть отдельные советы.
Есть отдельные продукты.
Есть отдельные банки добавок.
Именно эти вопросы и решает программа Доктора Берга «Система питания 360°».
Group 1211
«Система питания 360°» — программа, которая помогает:
  • Space
    Лучше понимать, каких нутриентов может не хватать именно вам
  • Feast
    Собирать рацион не наугад, а с опорой на пользу продуктов
  • Bucket
    Выбирать продукты с чистым составом, не тратя часы у полок магазина
  • List
    Снизить хаос вокруг питания, добавок и ежедневных покупок
В программе вы последовательно пройдете через 3 шага:
  1. Шаг 1. Понять сигналы организма
    Сначала вы разбираетесь, как по самочувствию, привычным симптомам и реакциям организма заметить вероятные дефициты и перестать действовать вслепую.
  2. Шаг 2. Перестроить питание на пользу
    Затем узнаете, какие продукты действительно стоит включать в рацион, чтобы питание работало на энергию, самочувствие, устойчивость к нагрузкам и общее состояние организма.
  3. Шаг 3. Получить готовую систему выбора
    И наконец получаете практический инструмент, который помогает выбирать продукты с чистым составом быстро, спокойно и без бесконечных сомнений.
Доктор Берг
Ellipse 32
«Я создал эту систему, чтобы вы перестали гадать и начали действовать. Питание — это самый мощный инструмент здоровья. И он должен быть простым.

Здоровье начинается не с хаотичных покупок и десятка добавок. А с понятной системы питания, которую легко применять каждый день.»
Результаты наших участников
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Результаты наших участников
*Упоминание результатов основано на добровольных отзывах отдельных участников и не гарантирует аналогичных результатов для других лиц.
Эта программа идеально подойдет вам, если:
Вы уже пробовали разные способы снижения веса, но не получили устойчивого результата
Вы уже пробовали разные способы снижения веса, но не получили устойчивого результата
Вам откликается идея низкоуглеводного питания или интервального голодания
Вам откликается идея низкоуглеводного питания или интервального голодания, но не хватает структуры и понимания деталей
У вас уже был опыт кето или интервального голодания, но результат был временным или нулевым
У вас уже был опыт кето или интервального голодания, но результат был временным или нулевым
Вы замечаете, что одни и те же советы помогают другим, но не дают такого же эффекта вам
Вы замечаете, что одни и те же советы помогают другим, но не дают такого же эффекта вам
У вас есть ощущение, что вес связан не только с едой, но и со стрессом, усталостью, гормональными колебаниями, пищеварением или режимом
У вас есть ощущение, что вес связан не только с едой, но и со стрессом, усталостью, гормональными колебаниями, пищеварением или режимом
Вы хотите не просто снова сесть на диету, а разобраться, как работать со своим телом правильно
Вы хотите не просто снова сесть на диету, а разобраться, как работать со своим телом правильно
Программа особенно ценна для тех, кто устал от постоянных качелей «похудел на 5 кг → сорвался → набрал 7»
Что вы получите в программе:
Понимание системы
Понимание системы
Разберетесь, как работает методика Доктора Берга и как внедрять ее без хаоса и перегруза.
Понимание себя
Понимание себя
Сможете определить наиболее характерный для вас тип телосложения и понять, что важно учитывать именно вам.
Узнаете, как подбирать питание
Более точную стратегию
Узнаете, как подбирать питание, режим и повседневные привычки не вслепую, а с учетом особенностей своего организма.
Контроль над аппетитом
Контроль над аппетитом
Начнете легче справляться с постоянной тягой к сладкому и бесконечными перекусами.
Понятный план действий
Понятный план действий
Получите структуру, которая помогает не метаться между советами, а идти по системе.
Поддержку и ориентиры
Поддержку и ориентиры
Сможете получать ответы на вопросы и легче удерживаться в процессе.
Доктор Берг
Уже в первые недели участники замечают:*
→ Становится проще держать режим питания

→ Уменьшается постоянная тяга к сладкому и беспорядочным перекусам

→ Появляется больше ясности: что подходит именно вам, а что тормозит результат

→ Уменьшается тяжесть после еды

→ Становится легче соблюдать рекомендации без постоянной внутренней борьбы

→ Появляется ощущение контроля над своим телом и процессом
*Упоминание результатов основано на добровольных отзывах отдельных участников и не гарантирует аналогичных результатов для других лиц.
*Упоминание результатов основано на добровольных отзывах отдельных участников и не гарантирует аналогичных результатов для других лиц.
*Упоминание результатов основано на добровольных отзывах отдельных участников и не гарантирует аналогичных результатов для других лиц.
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
Ученик Доктора Берга
*Упоминание результатов основано на добровольных отзывах отдельных участников и не гарантирует аналогичных результатов для других лиц.
Почему эта система работает
Aim
Шаг 1. Определение особенностей
Вы проходите материалы, которые помогают понять, какой тип телосложения для вас наиболее характерен.
Space
Шаг 2. Понимание причин
Вы начинаете видеть, какие особенности вашего организма могут влиять на аппетит, накопление веса, уровень энергии и самочувствие.
Diagram
Шаг 3. Подбор стратегии
Вы узнаете, как адаптировать питание, режим интервального голодания и повседневные привычки под себя.
List
Шаг 4. Внедрение
Вы получаете не только теорию, но и конкретные инструменты: видеоуроки, PDF-конспекты, рекомендации и поддержку.
Calendar
Понятный план действий
Получите структуру, которая помогает не метаться между советами, а идти по системе.
Certificate
Шаг 5. Закрепление
Вы формируете систему, которую проще удерживать в обычной жизни, а не только в формате короткого рывка.
Что входит в программу
курс «Интервальное голодание и Здоровое Кето®»
Фундамент:
курс «Интервальное голодание и Здоровое Кето®» — отдельная стоимость: 29 500 ₽
✓ 130+ видеоуроков (от простого к сложному)
✓ 5 модулей: от основ до продвинутых техник
✓ PDF-конспекты каждого урока
✓ Рекомендации по добавкам
✓ Трекер привычек и дневник питания
✓ Личная обратная связь от консультанта Академии Доктора Берга
✓ Сертификат о завершении курса
курс по вашему типу телосложения
Персонализация: 
курс по вашему типу телосложения — отдельная стоимость 3 900 ₽
✓ 25-33 видеоурока (в зависимости от типа)
✓ Точная диагностика вашего типа
✓ Специфические симптомы и их решение
✓ Персонализированное питание для вашего типа
✓ Упражнения для коррекции именно вашей фигуры
✓ Техники акупрессуры для снятия стресса
✓ Работа с гормональным балансом
Дополнительные бонусы:
Бонусы
Дополнительные бонусы: 


🎁 Курс «Как укрепить иммунитет» — 21 видеоурок, как противостоять инфекционным заболеваниям и не болеть — отдельная стоимость 2 900 ₽

🎁 Закрытый чат с участниками и консультантами Академии Доктора Берга — поддержка, советы и ответы на ваши вопросы — бесценно

🎁 10 000 ₽ на бонусный счет для будущих покупок — оплачивайте до 30% стоимости от любой книги или курса Доктора Берга
Общая ценность программы — 46 300 ₽. Вы получаете не просто доступ к материалам, а готовую систему:  база + персональное решение + поддержка.
Общая ценность программы — 46 300 ₽.
Вы получаете не просто доступ к материалам, а готовую систему: база + персональное решение + поддержка.
Доктор Берг
Почему вам будет проще дойти до результата
  • У вас будет база. Вы не начинаете с хаотичных советов, а идете по структурированной методике.
  • У вас будет персональное решение. Вы не пытаетесь подогнать себя под универсальный шаблон.
  • У вас будут понятные ориентиры. Вы лучше поймете реакции своего организма и перестанете действовать наугад.
  • У вас будет поддержка. Если появляются вопросы, вы не остаетесь с ними один на один.
  • У вас будет система, которую можно встроить в жизнь. Не идеальная схема для отпуска, а рабочая структура для реальности.
Именно поэтому программа подходит не только тем, кто хочет начать, но и тем, кто уже пробовал и устал от откатов.
Чем эта программа отличается от обычных курсов по похудению
Не сводится к одному меню или одному шаблону питания.
Не сводится к одному меню или одному шаблону питания.
Не требует подгонять себя под универсальную схему.
Не требует подгонять себя под универсальную схему.
Сочетает фундаментальную методику Доктора Берга и персональную стратегию действий именно для вас.
Сочетает фундаментальную методику Доктора Берга и персональную стратегию действий именно для вас.
Помогает вам понять не только «что делать», но и «почему именно это».
Помогает вам понять не только «что делать», но и «почему именно это».
Ориентирована не на короткий рывок, а на устойчивые изменения.
Ориентирована не на короткий рывок, а на устойчивые изменения.
Вы получаете систему, в которой становится понятнее, как работать именно с вашим телом.
Пройдите короткий тест и узнайте, какой тип ваш. Вместе с результатом вы получите рекомендации для вашего типа телосложения, как предотвратить развитие новых болезней и похудеть без изматывающих диет.
Доктор Берг
Не знаете свой тип телосложения?
Что говорят участники о программе
*Упоминание результатов основано на добровольных отзывах отдельных участников и не гарантирует аналогичных результатов для других лиц.

7271

участников
прошли курс

1970

историй успеха

4,8 из 5

средний балл
ценности курса

Статистика основана на добровольных отчетах части участников и не является верифицированной независимой аудиторской информацией.
Автор методики
Доктор Эрик Берг
60 лет
США
> 30 лет практики
Доктор Берг на YouTube
> 12,5 млн подписчиков
> 3 млрд просмотров
Официальное представительство на русском языке: сертифицированные кето-специалисты, официальные переводы видео.
Доктор Берг
Выступления на каналах и в государственных агентствах:
Выступления на каналах и в государственных агентствах
Выступления на каналах и в государственных агентствах
Выступления на каналах и в государственных агентствах
Выступления на каналах и в государственных агентствах
Выступления на каналах и в государственных агентствах
Выступления на каналах и в государственных агентствах
Выступления на каналах и в государственных агентствах
Выступления на каналах и в государственных агентствах
Выступления на каналах и в государственных агентствах
Выступления на каналах и в государственных агентствах
Выступления на каналах и в государственных агентствах
  • Инструктор по здоровью

  • Эксперт в области Здорового Кето® (Healthy Keto®) и интервального голодания

  • Автор книг «7 принципов сжигания жира» и «Здоровое Кето®»

  • Тысячи людей по всему миру, следуя методикам Доктора Берга, смогли поправить свое здоровье и похудеть!

7 дней на знакомство с программой
Мы даем 100% гарантию возврата. Если в течение недели после старта вы поймете, что формат или содержание программы вам не подходят, вернем деньги.

Это дает возможность принять решение спокойно: вы можете войти в программу без ощущения, что берете весь риск на себя.

Вы ничем не рискуете, кроме того, что можете снова отложить решение и остаться в прежней точке.
✔️ Курс «Интервальное голодание и Здоровое Кето®»

✔️ Курс по вашему типу телосложения

✔️ Курс «Как укрепить иммунитет»

✔️ Закрытый чат с участниками и консультантами Академии

✔️10 000 ₽ на бонусный счет для будущих покупок
+ 10 000 ₽ на бонусный счет после покупки программы
13 360 ₽ 36 300 ₽
Получите систему, которая помогает не худеть вслепую, а работать со своим телом осознанно!
Первая программа, которая объединяет методику Здоровое Кето® с вашим типом телосложения
Спецпредложение актуально до 30 апреля.
Трансформация по Бергу
Скидка 63% сгорит через
Дней
Часов
Минут
Секунд
Платите частями без комиссий и переплат
✔️ Внесите первый платеж в сумме 3 340 ₽.

✔️ Оставшаяся сумма спишется с вашей карты тремя платежами по 3 340 ₽ в течение 6 недель — списание раз в две недели.
Оформите рассрочку на срок до 10 месяцев
pngwing com85or
0% переплаты
Проценты за вас платит Академия Эрика Берга
pngwing com 85or
0 ₽ для оплаты сейчас
Доступ к курсу сразу, первый платеж только через месяц
pngwing com85or
Комфортный платеж
От 1 336 ₽/мес.


Академия Эрика Берга

  • 5 лет на рынке просветительских программ
  • 74 965 русскоязычных слушателей по всему миру
  • 7,3+ млн подписчиков в социальных сетях
Если есть вопросы
по программе
Напишите нашей команде в удобном мессенджере, и мы поможем со всем разобраться.
Доктор Берг
  • Непонятно, подходит ли эта программа именно вам?
  • Остались вопросы по формату обучения?
  • Впервые оформляете рассрочку и есть сложности?
  • Не подходят стандартные способы оплаты?
Часто задаваемые вопросы:
Как понять, какой курс по типу телосложения подойдет именно мне?
Как понять, какой курс по типу телосложения подойдет именно мне?
Вы проходите простой тест, который позволяет определить, какой тип телосложения у вас преобладает: печеночный, надпочечниковый, щитовидный или яичниковый. Эта информация позволяет адаптировать методику так, чтобы она идеально подошла именно вам.
Что делать, если я не уверена в своем типе телосложения?
Что делать, если я не уверена в своем типе телосложения?
Не переживайте! В программе есть простая система, которая помогает вам разобраться в своем типе телосложения. Мы подробно объясняем, какие симптомы и признаки характерны для каждого типа, и как правильно диагностировать свой организм. Если вам будет сложно, наши консультанты готовы помочь в процессе.
Подойдет ли программа, если я уже пробовала кето или интервальное голодание?
Подойдет ли программа, если я уже пробовала кето или интервальное голодание?
Да, программа идеально подходит для тех, кто уже пробовал кето или интервальное голодание, но не получил устойчивого результата. Мы предлагаем не просто повторение уже известных методов, а персонализированный подход, который учитывает ваш тип телосложения и особенности организма. Вы получите дополнительные рекомендации, которые помогут улучшить результаты и избежать прежних ошибок.
Подойдет ли программа новичку?
Подойдет ли программа новичку?
Да, программа подходит как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в питании и здоровье. Мы начинаем с основ и постепенно переходим к более сложным техникам. Курс построен так, чтобы любой человек мог понять и легко внедрить рекомендации в свою жизнь, независимо от того, новичок ли вы или опытный пользователь.
Кому я смогу задать вопросы, если будет что-то непонятно?
Кому я смогу задать вопросы, если будет что-то непонятно?
В программе 7 дней в неделю с вами будет работать команда консультантов Академии Доктора Берга. Это профессионалы, специально подготовленные для помощи участникам программы. Вы получите ответы на свои вопросы от коллег Доктора Берга и точно не совершите ошибок.

ВАЖНО: консультанты не ставят диагнозы и не занимаются лечением, а помогают освоить материалы программы, разобраться с физическими упражнениями и питанием. Медицинские вопросы лучше решать с врачами.
Сколько времени нужно на участие?
Сколько времени нужно на участие?
Вам нужно 20-30 минут на просмотр уроков + время на приготовление еды, которое, кстати, сокращается, потому что вы едите проще. Интервальное голодание, наоборот, экономит время — вы готовите меньше приемов пищи.
Можно ли проходить программу в своем темпе?
Можно ли проходить программу в своем темпе?
Да, программа полностью гибкая и позволяет вам проходить материалы в удобном для вас темпе. Вы можете самостоятельно регулировать скорость обучения, пересматривать уроки и адаптировать программу под свой график. Все материалы остаются доступными, и вы можете вернуться к ним в любое время.
Как долго будут доступны материалы программы?
Как долго будут доступны материалы программы?
Материалы программы доступны в течение 1 года.
Что делать, если у меня есть ограничения по продуктам?
Что делать, если у меня есть ограничения по продуктам?
Мы учитываем различные ограничения и индивидуальные предпочтения в питании. В программе есть персонализированные рекомендации по продуктам, включая альтернативы для тех, кто не может употреблять молочные продукты, глютен или другие ингредиенты. Также мы предлагаем адаптированные меню, которые легко поддаются изменениям в зависимости от ваших потребностей.
Это больше про похудение или про здоровье?
Это больше про похудение или про здоровье?
Программа направлена на комплексное восстановление здоровья и нормализацию веса. Снижение веса — это побочный эффект, который происходит благодаря улучшению метаболизма, нормализации пищеварения, восстановлению гормонального баланса и устранению причин накопления жира. Это не просто диета, а программа для вашего общего здоровья и самочувствия.
Чем эта программа отличается от отдельного курса «Интервальное голодание и Здоровое Кето®»?
Чем эта программа отличается от отдельного курса «Интервальное голодание и Здоровое Кето®»?
Программа «Трансформация тела по Бергу» сочетает курс «Интервальное голодание и Здоровое Кето®» с дополнительным курсом по вашему типу телосложения. В отличие от стандартного курса Доктора Берга, она учитывает особенности вашего организма, что позволяет подобрать оптимальную стратегию питания и тренировок, максимально подходящую для вас.
Чем эта программа отличается от отдельного курса по типу телосложения?
Чем эта программа отличается от отдельного курса по типу телосложения?
Отдельный курс по типу телосложения фокусируется исключительно на ваших индивидуальных особенностях и типе метаболизма. В программе «Трансформация тела по Бергу» мы соединяем этот подход с проверенной методикой «Интервальное голодание и Здоровое Кето®», что дает вам целостную и интегрированную систему, которая работает в 3 раза эффективнее. Это не просто две программы, а их успешное сочетание для достижения долгосрочных результатов.
Можно ли купить программу в рассрочку?
Можно ли купить программу в рассрочку?
Да, программа доступна для оплаты в рассрочку. Мы предлагаем удобные условия рассрочки, чтобы вы могли начать обучение сразу, а оплатить позже, разделив сумму на несколько частей без переплат.
Как работает гарантия возврата?
Как работает гарантия возврата?
Если в течение 7 дней после старта программы вы почувствуете, что курс вам не подходит, мы вернем вам деньги без вопросов. Это позволяет вам начать обучение без риска, так как вы всегда можете попробовать и решить, подходит ли программа для вас.
У меня есть бонусные рубли Академии Доктора Берга. Могу ли я использовать их для оплаты программы?
У меня есть бонусные рубли Академии Доктора Берга. Могу ли я использовать их для оплаты программы?
Бонусные рубли можно использовать для оплаты программы по стандартной стоимости. В случае действия спецпредложения бонусные рубли не действуют.
Не подходит ни один из стандартных способов оплаты. Что делать?
Не подходит ни один из стандартных способов оплаты. Что делать?
Если вам не подходит ни один из способов, которые предложены на странице оплаты, напишите нашей команде в удобном мессенджере, MAX, Telegram или WhatsApp* и мы поможем разобраться.

*Принадлежит Meta Platforms Inc. (признана экстремистской организацией, деятельность запрещена на территории РФ).