Здравствуйте! Мне 51 год. Занимаюсь маркетингом социальных сетей.

Заняться своим здоровьем побудило отсутствие здоровья. Моя работа связана с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием. Все это вызывало депрессию, раздражительность, повышение давления и аритмию.

Выбрала курс Надпочечниковый тип телосложения, так как симптомы надпочечникового типа очень походили на мои.

В процессе обучения мне очень понравились короткие, емкие видеоуроки Доктора Берга. Всё понятно и многое объясняет.

Я похудела на 10 кг за время кетогенного питания и стала лучше себя чувствовать. Давление стало приходить в норму, и я теперь не пользуюсь таблетками от гипертонии, так как это теперь лишнее.

Благодаря курсу я решила переходить на интервальное голодание. Пока это дается с трудом, так как нет определенного режима питания. Не всегда получается покушать вовремя. И все сбивается.

От себя хочу поблагодарить Доктора Берга за его труд. Это великое дело — делать человечество здоровее и не с помощью таблеток. Это ценно.

Благодарю Вас, Доктор Берг, за такую возможность учиться у Вас здоровью.

Также благодарю команду, с помощью которой весь проект осуществляется!!

Я весила 132 кг при росте 164 см. Практически не могла ходить, стали отказывать ноги. Могла только есть и лежать))

Я худела всю жизнь и ни разу не получилось, пока не наткнулась в интернете на кето-диету. За год я смогла без труда скинуть 50кг, продолжаю худеть и знаю, что уже никогда не поправлюсь снова. 

Кето работает!!!! У меня теперь другая жизнь и другое тело))

Добрый день всей команде Доктора Берга!

Меня зовут Ольга Ивановна и мне полных 57 лет! Пенсионер, и вот теперь я в самом разгаре своих сил! Пока не работаю, но планирую в дальнейшем.

Я решила заняться своим здоровьем, так как чувствовала себя отвратительно: была огромная усталость из-за большого веса, одышка, раздражительность. У меня уже был на тот момент вес 115 кг! А все из-за того, что питание мое было неправильным и работа моя была вредной: 25 лет ночные смены!

А еще в моей семье произошло огромное горе: у нас умер сын от рака!😢😢😢 Я долго не могла осознать это и смириться с этой потерей. Сначала я пыталась его спасти, читала, много изучала. Но было уже слишком поздно!

Вот только тогда я все осознала, реальность всей нашей жизни!!! И поняла, что не в похудении совсем дело, а в качестве нашего питания. Самое главное и важное на первом месте — это здоровье !!! Человек должен быть, прежде всего, здоров! Как я жалею, что раньше не встретила Вас. И никто даже не подсказал.

Я случайно нашла на просторах интернета Вашу страничку и решила точно пойти учиться именно к Вам! Много было приятных и полезных отзывов о Докторе Берге.

Понравилось в обучении все! Все очень понятно и доходчиво рассказывается. Все разложено аккуратно по полочкам.

Я добилась очень многого: снизила свой вес на 25 кг, ушли многие проблемы, нет отеков, нет одышки, наладился сон, легкость во всем теле!

У меня был пакет с куратором, была помощь всегда. Когда мне нужна была помощь решить важные какие-то вопросы, я всегда ее получала своевременно. Я благодарна Владу из техподдержки за своевременные ответы и помощь. И моему куратору Натали я тоже очень благодарна. Она всегда проверяла мои задания и давала советы, что нужно было правильно сделать или изменить.

Я очень рада, что пошла учиться именно к Вам! И я ничуть не жалею об этом. Мне очень понравилась Ваша слаженная команда. Все было очень полезно, информативно. Я нигде не встречала столько полезной и нужной информации, как здесь!

Моя огромная благодарность Доктору Бергу за его труды и высокий профессионализм. А также я очень признательна всей его команде еще раз! 💖
Я еще работаю над собой и хочу еще снизить свой вес и наладить свое здоровье! У вас уже есть мои фото до и после. Чуть позже я вам отправлю еще свои фото до и после: к окончанию срока договора, а это будет в июле 2022года.

Всем желаю счастья, удачи и, конечно же, крепкого здоровья!

Прошла курс: ЗДОРОВОЕ КЕТО® 

Меня зовут Наталья, мне 46 лет, я живу и работаю в Германии. По специальности я реабилитолог: работаю в центре спортивной медицины. Работаю с ортопедическими пациентами и часто сталкиваюсь с проблемой ожирения. 

Много изучала эту тему , так как в университете тоже была диетология. Но меня очень заинтересовал подход к питанию по системе Доктора Берга .

Лично я похудела на 7 кг. У меня появилась какая-то другая энергия и сила 💪Перешла на интервальное голодание по схеме 8/16 и прекрасно себя чувствую.

Слушаю лекции доктора также на английском языке, но, что хочу особенно заметить: переводчик, который переводит всю информацию, действительно гениален! Он передаёт точно и почти дословно все, что говорит Доктор.

Ваш курс внес мне больше ясности и систематизировал мои знания , которые имела.

Кураторы были всегда на связи, больше спасибо!

Прошла курс: ЗДОРОВОЕ КЕТО® 

Меня зовут Марина. Мне 43 года. 

К Доктору Бергу меня привела моя полнота. Я много лет борюсь с ней разными способами. Худела, но вес всегда возвращался и вместе с ним постоянная депрессия. Вы себе не представляете: я просыпалась каждый раз в ужасе, особенно когда осознавала, что мне никак не похудеть. Жизнь была адом. 

Кето-диета все перевернула. Мало того, что я похудела на 10 кг, так еще и избавилась от панических атак! Мой мозг еще не окреп, но я на пути .

Пройдя курс под наблюдением куратора, я стала лучше осознавать направление, куда и как двигаться дальше. Я очень рада, что нашла этот метод исцеления от ужаса в моей жизни. 

Теперь я не чувствую страха от того, что набрала килограмм: я знаю, как легко от него избавиться. Но это не главное. Я знаю, как привести свою психику и свое здоровье в норму. И сейчас я активно этим занимаюсь. Спасибо огромное за ваш труд!

Прошла курс: ЗДОРОВОЕ КЕТО® 

Мне 36 лет, я работаю тренером в тренажерном зале, также более 15 лет занимаюсь пауэрлифтингом. 

Высокие тренировочные нагрузки + постоянно высокий % углеводов в питании (до 70%) делали меня достаточно сильным, но отражение в зеркале показывало отекшее тело с начинающим вырисовываться животом. Как бонус: постоянная усталость и сонливость. О выносливости тоже не было и речи.

В начале 2020 года я начал интересоваться вариантами приведения своего тела в порядок, особенно заинтересовала тема интервального голодания и кето-диеты. Собственный вес на тот момент был 88-89 кг при росте 169 см.

Видео Доктора Берга очень понравились своей доступностью и лаконичностью: вся нужная информация за 5-10 минут «без воды». 

Начав следовать рекомендациям Доктора, заметил результаты уже в первый месяц. Поэтому, чтобы узнать все детали ещё подробнее, попросил жену подарить мне на День Рождения курс «Здоровое Кето®».

За год следования рекомендациям Доктора Берга: 
1) мой вес снизился до 70 кг,
2) улучшилось состояние кожи (перестали появляться прыщики), 
3) заметно выросла выносливость (теперь я могу пробежать 10-15 кг), 
4) получил мощный иммунитет (без болезней весь год).

Благодарю за знания!

Прошел курс: ЗДОРОВОЕ КЕТО® 

Здравствуйте, мне 41 год, я домохозяйка. 

С подросткового возраста страдала болезненными месячными, хроническим воспалением, что в последствии привело к образованию кист в яичниках и эндометриозу. Врачи предлагали операцию и гормональную терапию, но я постоянно откладывала лечение из-за страха того, что гормональная терапия может еще больше повлиять на мои гормоны и у меня могут появиться еще
большие проблемы со здоровьем. 

Когда узнала о курсе Доктора Берга, сразу приобрела его, так как подумала, что это единственная возможность помочь своему организму, не прибегая к гормональной терапии. Курс Доктора Берга помог еще больше узнать о своих проблемах со здоровьем и помог найти ключ к их решению.

У меня с самого детства был лишний вес. Когда я закончила школу, я весила 99 кг . Всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишним весом. 

Я пробовала различные диеты, но результаты были минимальными и вес возвращался. После рождения ребенка вес стал с каждым годом расти . Мой максимальный вес был 106 кг. Я не знала, что мне делать, это не могло так дальше продолжаться. В тот момент мне еще удалили желчный пузырь, система пищеварения совсем не работала. Все было ужасно плохо. Мне удалось немного похудеть за счет диет, но потом вес встал и на протяжении нескольких лет не хотел уходить.

Применяя советы Доктора Берга, сразу заметила улучшение состояния своего здоровья. Нормализовался цикл, месячные проходят без боли и ПМС. Обследование еще не проходила, но улучшение чувствую. Вес сдвинулся с мертвой точки, стали уходить объемы. Скинула 10 кг, чувствую себя отлично.

Большое спасибо Доктору Бергу и всей его команде за ваш труд. Вы помогаете людям чувствовать себя более здоровыми!

Прошла курсы:  ЯИЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ, ПЕЧЁНОЧНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.