Как получать максимальные результаты от диеты без срывов и зажоров. Практическое руководство

Как получать максимальные результаты от диеты без срывов и зажоров

Практическое руководство от Доктора Берга

Пошаговый алгоритм, как удерживать желанную форму, если вы не можете без сладостей и булочек, живете в вечном стрессе и у вас проблемы с дисциплиной

Возьмешься за диету, какое-то время все здорово, идет результат, и вдруг начинается зажор. Просто все подряд. И особенно вечером. То есть с легкостью срываешься, потом снова возвращаешься к правильному питанию. И снова срыв.

Знакомая ситуация?

По статистике, только 5% тех, кто придерживаются диеты, добиваются своей цели. Остальные 95% срываются.

В результате вы поймете, как оставаться здоровыми и стройными всегда, без откатов и возврата веса.

1

Что такое срывы и почему мы срываемся на диете
2

Как понять, что произошел срыв
3

Чем вызвана тяга к определенной еде и что с этим делать
4

Что может усиливать аппетит и как на него осознанно влиять, чтобы не чувствовать голода
5

Можно ли избежать срывов
6

Если срыв уже произошел, как снова вернуться к диете

Доктор Эрик Берг

59 лет

США

> 30 лет практики

Доктор Берг на YouTube

> 12,5 млн подписчиков

> 3 млрд просмотров

Официальное представительство на русском языке: сертифицированные кето-специалисты, официальные переводы видео.

Выступления на каналах и в государственных агентствах:

Инструктор по здоровью.
Эксперт в области Здорового Кето® (Healthy Keto®) и интервального голодания.
Автор книг «7 принципов сжигания жира» и «Здоровое Кето®».
Тысячи людей по всему миру, следуя методикам Доктора Берга, смогли поправить свое здоровье и похудеть!

Заполните форму ниже, чтобы понять, как избавиться от бесконечных качелей «диета → срыв» и оставаться здоровыми и стройными всегда, без откатов и возврата веса